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絲瓜，學名乳瓜，是一種夏季常見的瓜類蔬菜。它的外形細長而彎曲，表皮光滑，顔色有淺綠、深綠和黃色等品種。絲瓜的果肉白嫩，口感清脆，有一種特殊的清香味，是夏季非常受歡迎的食材之一。絲瓜富含維生素C、維生素B和膳食纖維，對人體健康有很多好處，如促進消化、降低血糖和血脂、增強免疫力等。
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